Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1405 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: McDonald's Nutella , Scheibletten, Netto Lachsschinken, Wolf Zungenwurst, Gekochtes Ei, Lidl Doppelbrötchen. Mittagessen: Salami, Schinken, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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