Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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104,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1519 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 220,50g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Nektarin 100g, banan 100g, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, banan 100g, Nektarin 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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