Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1212 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 114,66g.
Mittagessen: Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Zonnatura Havermout & Spelt Proteine. Abendessen: Uien, AH Excellent Biefstuk, Champignons, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Campina Volle Yoghurt, Douwe Egberts Ice Skinny Latte. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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