Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1451 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 171,98g.
Frühstück: Raisins (Seedless) , 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Fried Tofu, Belfoods Chicken Nugget, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Tempeh (Cooked) , Cassava Fries. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Kasur Keju, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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