Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1145 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 59,91g.
Frühstück: Peach, Coffee with Skim Milk, Oatmeal, Equate Whey Protein Supplement. Mittagessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Salsa, HEB Carne Al Pastor, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Abendessen: Grilled Chicken, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Lamb Chop, Texas de Brazil Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Cheesecake , Cucumber, Carrots. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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