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🙄😯😲😳🤯
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93,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1421 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 160,53g | Kohlh: 91,56g.
Frühstück: Egg, Coffee, Egg. Mittagessen: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. Abendessen: Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour, Coffee, Coffee, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Sep 19 vom Mitglied: FullaBella
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I gained 2 pounds when my deficit was 990kcal yesterday. Granted, sodium intake was super high, but still. Not cool.
03 Sep 19 vom Mitglied: yohoyoh
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Mine was up a lot this morning. I'm hoping to flush off 20lbs tonight with water. Peep promised me it worked.
03 Sep 19 vom Mitglied: FullaBella
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Yeah, good luck with that. 20# lol 😝
03 Sep 19 vom Mitglied: Sarah1950
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Sarah I'd settle for 3-4 but hey, a gal can dream, right?
03 Sep 19 vom Mitglied: FullaBella
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Peep promised what works? You got gummy bears?
03 Sep 19 vom Mitglied: yohoyoh
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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