Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1731 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 204,37g.
Frühstück: Rosinen, Magerquark, Aldi Maiswaffeln , Goldland Blütenhonig, Ja! Walnusskerne, Birnen, Milch 1,5%. Mittagessen: Oryza Milchreis, Sojasoße, Lidl Stremellachs Natur, REWE Avocado. Abendessen: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Ei, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln , Lidl Quarktasche, More Nutrition Every Workout. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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