Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2329 kcal
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Fett: 84,40g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 258,31g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter, Ditsch Laugenstange, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Steinhaus Rinderbraten mit Pfeffer, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: McDonald's Ketchup, Jütro Tropische Mischung, Mondamin Grießbrei, OceanSea Knusperfilet, Aldi Rahmspinat . Snacks/Sonstiges: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Storck Knoppers. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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