Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2013
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91,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 138,93g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 342,04g.
Frühstück: Bananen, Actimel, mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Fleischsalat, Mettwurst, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). Mittagessen: Sahne Heringsfilets, Coca-Cola, Bratkartoffeln. Abendessen: Bananen, Butter, Brötchen, Fleischsalat, Mortadella, Gekochtes Ei, Pepsi Cola. Snacks/Sonstiges: Pingui, Pepsi Cola. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kloren01's Gewichtsverlauf
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