Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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104,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2345 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 158,59g | Kohlh: 269,40g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Banane, Linessa Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Rote Paprika, Champignons, Champignons, Kohlrabi, Basmati-Reis, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert , Gekochtes Ei. Abendessen: Multinorm Power Eiweiß Riegel Himbeer-Geschmack, corny free. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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