|
84/66/86
|
50,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1830 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 244,53g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета и Листьями Шпината. Mittagessen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Зеленый Луг Кефир 1%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Инской Хлеб Сибирский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|