Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2013
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86,0 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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696 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 60,96g | Kohlh: 20,26g.
Frühstück: splenda packet, milk 2%, coffee, egg. Mittagessen: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Abendessen: cheddar shredded, spinach, tomato, taco meat. Snacks/Sonstiges: egg, yellow pepper. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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