Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2013
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103,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1901 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 128,75g | Kohlh: 216,49g.
Frühstück: milk Q lett 1% fett, fruitland syltet�y, Weetabix Original. Mittagessen: Rislunsj Tine skogsbær, Chocolate Powder Tesco Praha, Melk lett Q, Bendit Smoothie Ananas, Tunafish in oil Eldorado, Tomat bønner Nora 100g. Snacks/Sonstiges: Philadelphia light, Havre, Skyr Youghurt appelsin, Maxsport protein chocalate&nuts bar, Golden Delicious AlpeGolden, Skyr Youghurt Skogsbær, Gulrot 106g. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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