Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
86,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1807 kcal
|
Fett: 93,28g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 150,67g.
Mittagessen: Heinz Baked Beans, Zucker, Milfina Butter , Marmelade, Rührei (Ganz, Gekocht), Kaffee, Lidl Brioche Zopf, American Style Bacon. Abendessen: Zucker, Parmesan (Gerieben), Tortellini mit Fleischfüllung, REWE Schinken-Sahne Sauce. mehr...
|
|
2274 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l@ndrew's Gewichtsverlauf
|