Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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93 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1670 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Lätta Margarine, Dulano Puten Lachsschinken. Mittagessen: Nutella Nutella, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Abendessen: Gut & Günstig Tomatenmark, Spiegelei ohne Fett, Metzger Thüringer Mett, Nudeln (Gekocht), Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. Snacks/Sonstiges: SodaStream Orange Light, Edeka Cookies Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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