Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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119 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1977 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 207,12g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Milfina Speisequark 20% Fett. Mittagessen: Gouda, Aldi Katenschinken, Milkana Schmelzkäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Abendessen: Zucker, Gut & Günstig Milchreis, Milch (Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Quark-Hafer-Brot, Giotto Giotto , Apfel, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Milfina Speisequark 20% Fett. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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