Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1018 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 132,02g.
Frühstück: Яблоко, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Abendessen: Лента Авокадо, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Горбуша на Пару, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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