Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2013
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88,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1269 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 34,24g | Kohlh: 197,71g.
Frühstück: Schoko aus Vollmilch, Salami, Laugenstange, Der Grüne. Mittagessen: Apfelschorle, Gurke (mit Schale). Abendessen: H-Vollmilch 3,5%, Frooty Loops. Snacks/Sonstiges: Tic Tac. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schwaenchen88's Gewichtsverlauf
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