Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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123,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1478 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr.. Mittagessen: Tillman's Toasty Southern Fried Chicken, Ei, REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr.. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Knorr Gemüse Bouillon, ORO di Parma Passierte Tomaten , Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rinderhackfleisch, Knoblauch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Zott Monte Snack (29g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cantaloupe Melonen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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