Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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3266 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 182,23g | Kohlh: 486,31g.
Frühstück: Pears , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chobani vanilla greek yogurt, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Mittagessen: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Peach, Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar. Abendessen: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, ConAgra Foods Egg Beaters, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Chobani vanilla greek yogurt, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Salted Caramels with Sea Salt, America's Choice Bartlett Pear Slices, Bomb Pop Popsicle. mehr...
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3572 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
This tres leches cake is gonna be off the hook. (Is that still a cool phrase?) Smells so good in here. Thankful I have to save it for the party or I'd have half of it gone. Had to settle for a pb&j that kinda sucked, tbh. Scanner sounds like you guys are super busy. Just realized you are home at 11. I had 12 hour shift in my head. Yay!! 🤸🏻♂️😍💗 See you soon.
01 Sep 19 vom Mitglied: davidsprincess
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Mmmmmm, this drop will be nothing but a memory soon. Birthday month is here, lol! See you soon!
01 Sep 19 vom Mitglied: -Diablo
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01 Sep 19 vom Mitglied: peeperjj
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Some people don't think so. 🤣😂
01 Sep 19 vom Mitglied: davidsprincess
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02 Sep 19 vom Mitglied: adultosaur
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02 Sep 19 vom Mitglied: peeperjj
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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