Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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97,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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2420 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 308,69g.
Frühstück: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, TiP Apfelschorle, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter, Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter. Abendessen: Exquisa Fitline Protein Vanille, Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita, Barilla Spaghetti Tomate & Basilikum. Snacks/Sonstiges: Aldi Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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thetaxidriver's Gewichtsverlauf
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