Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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43,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1304 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Banane, Aldi Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Hafermilch Ungesüßt. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Milbona Magerquark, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, DM Bio Falafel , Eisbergsalat. Abendessen: Wan Tan Suppe. Snacks/Sonstiges: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (Geschält), REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 13 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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