Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
111,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 50,70g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Пастила, Творог 5%, Колбаса Краковская, Перекусовъ Хумус Классический, Щедрые Хлебец Ржаной. Mittagessen: Картофель (с Кожурой), Котлета Куриная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Abendessen: Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дыня, Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|