Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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722 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 53,47g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Käse, Butter, Schwarzbrot. Abendessen: Kölln Haferflocken, Pfirsiche, Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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