Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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832 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 97,80g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tomat 125g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Abendessen: Tunafisk i vann First price 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Nektarin 100g. mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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