Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1598 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 201,29g.
Frühstück: Penny Markt Baguette Brötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Rama Margarine. Abendessen: Land Mark Hähnchen Mini Schnitzel, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Grandessa Mini Stieleis, Gut & Günstig Schokocappuccino, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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