Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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3412 kcal
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Fett: 95,20g | Eiw: 168,71g | Kohlh: 434,74g.
Frühstück: Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Lindt Excellence 78% Cacao, Zitrone, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Doppelherz Omega-3, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kupfer Putenbrustfilet. Mittagessen: Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Green Grocer's Blumenkohl, Aldi Beerenmischung, Aldi Puten-Ministeaks. Abendessen: Bambi Plazma Keks, Erdbeeren, Lindt Excellence 78% Cacao, Zimt, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrust, REWE Reiswaffel, Zimt. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrust, Zucchini, REWE Avocado, Aldi Vollkornknäckebrot, Zucchini, Erdbeeren, Kohlrabi, Eiklar, Eigelb, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Gurke (Geschält), REWE Avocado, Aldi Vollkorn Knäckebrot . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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