Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1728 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 188,16g.
Mittagessen: Aldi Kap Seehecht Filets, REWE Alaska Seelachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Buttergemüse. Abendessen: Bürger Frischkäse Maultaschen, Gut & Günstig Kaisergemüse. Snacks/Sonstiges: Bordeaux, Magnum White. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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