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84/67/87
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51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1798 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 229,17g.
Frühstück: Bio Баланс Кефирный 1%, Националь Кокосовая Стружка, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Кизил, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Сахарный Горох, Красное Яблоко, Ежевика, Банан, Красный Октябрь Конфета Каракум, Дыня, Effort Protein Батончик Клубника. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Облепиха, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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