Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
|
1737 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 131,87g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген, Главпродукт Варенье Земляничное, Окей Банан, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Вологодская Ягода Маслята Быстрозамороженные Резаные. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Йогурт Домашний, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пекинская Утка Китайский Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощное Рагу, Смешанные Орехи, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena3819's Gewichtsverlauf
|