Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 275,04g.
Frühstück: Banana, Oats , Alpro Soya Sojajoghurt Erdbeere mit Rhabarber. Mittagessen: Vegetable Oil, Cherry Tomatoes, Florette Feldsalat , K-Classic Frischkäse, Soto Cashew Black Bean Burger , Potato Bread. Abendessen: Cashew Nuts , Sugar, Soy Sauce, Fresh Lemon Juice, Scallions or Spring Onions , Bell Peppers, Radish, Carrots, Dry Rice Noodles . Snacks/Sonstiges: Sugar, Alpro Hafermilch , Nectarine, Alpro Soya Joghurt Erdbeer, Margarine, Brandt Zwieback, Hummus , Potato Bread, Hummus , Margarine, Leichter Genuss Frischkäse, Brandt Zwieback. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Laufband - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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