Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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123 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 113,91g.
Frühstück: St. Alpine Österreichischer Bergkäse, Ei, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Bio Süßrahmbutter, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Frühlingsrollen. Abendessen: ORO di Parma Tomaten Stückig, Brändle Erdnussöl, Möhren, Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Landjunker Falsches Filet, Spaghettikürbis. Snacks/Sonstiges: Zott Monte Snack (29g), Mönchshof Kellerbier, Coca-Cola Cherry Coke Zero , Cantaloupe Melonen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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