Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 104,23g | Eiw: 149,87g | Kohlh: 247,06g.
Frühstück: Patros Feta , Marmelade, Gutfried Putensalami, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Edeka Gute Laune Brötchen. Abendessen: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Thunfisch in Wasser (Konserviert), G.A. Müller Rindswiener. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic (86g), Edeka Gute Laune Brötchen. mehr...
|
|
2815 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 46 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandroich's Gewichtsverlauf
|