Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 138,40g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Jacobs 2In1. Mittagessen: Gazi Ayran, Wassermelone. Abendessen: Exquisa Fitline 0,2%, Neoh Chocolate Crossbar. Snacks/Sonstiges: Power System Professional Protein Bar, Power System Protein Big Block. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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