Allen ein wunderschönes Wochenende ☀️
91,9 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2019:
1202 kcal Fett: 52,11g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 86,54g.   Frühstück: Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Mittagessen:  Milchkaffee-Weihnstephan. Abendessen: Olivenöl, Butaris Butterschmalz, Chianti, REWE Kartoffeln, Peperoni Peperoni Rot Scharf, Reinert Katenschinken Gewürfelt, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Ei (Ganz),  Tartar. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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