ilsevonblitzen's Notizen, 31 Aug 19

😊
102,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2019:
1450 kcal Fett: 72,24g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 168,12g.   Frühstück: Aldi Gorgonzola Pikant, Kupfer Schinkenbraten, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt & Kräutern, Vollkornbrot. Mittagessen: Frankfurter Kranz, funny-frisch Pom-Bär. Abendessen: Hans im Glück Fritten. mehr...
539 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 👋🌞 
31 Aug 19 vom Mitglied: Zabine007
🤗 Guten Morgen ☀ Ein schönes Wochenende wünsche ich 😀  
31 Aug 19 vom Mitglied: ilsevonblitzen

     
 

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