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6 кг за месяц скинул💪👍👌
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 193,18g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чернослив, Valio Сыр Oltermanni 17%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Mittagessen: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Abendessen: Банан, Яйцо, Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Sonstiges: Просто Творог Обезжиренный 1,2%, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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