Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 233,46g.
Frühstück: Schwarze Oliven, Salatgurke, Cocktailtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kaffee mit Milch, Rote Paprika. Mittagessen: Schafskäse, Penny To Go Möhrensalat mit Apfel, Rote Paprika, Omelett, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Passierte Tomaten. Abendessen: Bananenweizen, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Pizza Margherita, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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