Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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115,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Pflaumen, Tamara Aprikose Konfitüre Extra, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Aldi Fitnessbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Activia Erdbeere (115g), Leichter Genuss Maasdamer Nussig, Gutfleisch Salami 1A, Butter, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Daim Mini, Trumpf Aero Weiße Luftschokolade. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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carmenjunker1's Gewichtsverlauf
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