Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 299,55g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Ikea Müsli mit Getrockneten Beeren . Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Gekochter Brokkoli (Frischware), Reis (Gekocht), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Abendessen: Milfina Butter , Merry Marmelade Himbeere , Beste Ernte Rote Beete, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gekochtes Ei, Metzger Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini, Ritter Sport Voll-Nuss, Cornetto Haselnuss, Laugenbrezeln. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yoyoliu's Gewichtsverlauf
|