Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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43,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: Fricopan Dinkelbrötchen, Philadelphia Mediterrane Kräuter, Ei, Erdbeeren, Räucher Tofu, Kopfsalat, Tomaten. Mittagessen: K-Classic Bio Tofu Natur, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien, Convency Teriyaki Sauce, Reisnudeln (Gekocht). Abendessen: Himbeeren, Milbona Magerquark, Premier Protein Double Chocolate Cookie. Snacks/Sonstiges: Made With Luve Erdbeereis, Gut & Günstig Schokoladeneis. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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