ernesto.julian's Notizen, 30 Aug 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
90,5 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2019:
565 kcal Fett: 32,56g | Eiw: 21,52g | Kohlh: 45,96g.   Frühstück: Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Freitag für dich 🌞 
30 Aug 19 vom Mitglied: Zabine007

     
 

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