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Geht doch 😀
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78,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 94,55g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 119,63g.
Frühstück: Leinsamen, Milch 1,5%, Magerquark, Banane, Avocado. Mittagessen: Salakis Schafskäse Light 9%, Olivenöl, Senf, Knoblauch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Champignons, Rote Zwiebeln, Florette Feldsalat . Abendessen: Olivenöl, Rote Paprika, Knorr Gemüsebrühe, Tomatenmark, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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