Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
91,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 98,39g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 256,58g.
Frühstück: Великославич Сыр Классик Мускат, Болгарский Перец, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте, Яичница. Mittagessen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Abendessen: Зеленый Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Виноград, Снежный Городок Сибирские Голубые Ели, Арахис, Интелл Финики, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|