Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 79,81g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Чай, Золотая Долина Варенье из Груши, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Чай, Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Минтавр Сервелат Астория, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, SPAR Форель Соленая, Чай, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Семенишна Сметана 30%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Искра Творожок с Клубничным Слоем. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|