Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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907 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 58,80g.
Frühstück: Caffe D'Vita Mocha Cappuccino, Whole Milk, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Mittagessen: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Stuffed Green Olives, Feta Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Wegmans Corn on the Cob, Private Selection Carne Asada. mehr...
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3040 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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