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Huiiiiiii
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122,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 76,65g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Mittagessen: Schalotten, K-Classic Basmati Reis, Rote Paprika, Knoblauch, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Golden Crown Brokkoli, Bofrost Blattspinat. Abendessen: St. Alpine Österreichischer Bergkäse, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Oreo Keks, Zott Monte Snack (29g), Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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