Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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99 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 38,49g | Kohlh: 271,79g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Blévita Thymian-Meersalz, Zwetschgen, Äpfel. Abendessen: Coop Sonnenbrot, Migros Butter, Aprikosenkonfitüre. Snacks/Sonstiges: Wernli Wiener Waffel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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