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still green ;)
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92,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 19,23g | Eiw: 144,34g | Kohlh: 262,18g.
Frühstück: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee. Mittagessen: Bridgford Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky. Abendessen: Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Fazer Salmiakki Mix, Fazer Salmiakki Mix, Fazer Tyrkisk Peber Hot&Sour. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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