Schniese93's Notizen, 29 Aug 19

Urgh. Falsche Richtung wieder!
74 kg Bisher verloren: 44 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2019:
2496 kcal Fett: 142,39g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 257,53g.   Frühstück: Milbona Skyr Himbeere. Mittagessen: Kamps Nussplunder, Lidl Eisbergsalat, Frischkäse Light, Netto Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Homann Coleslaw Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Schwartau Schokosoße, Schlagsahne, Speiseeis, Lidl Eisbergsalat, Frischkäse Light, Netto Sonnenblumenkernbrot. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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